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干货!5招教你闭关写论文
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干货!5招教你闭关写论文

来源:学术志    发布者:环球高端人才网    时间:2019-09-22 22:15:18    阅览次数:30

写论文本该是一件很快乐的事情,但是有Deadline的论文除外。


不过话又说回来,如果没有毕业、评职称与课题结项等各种Deadline,世界上的论文恐怕要少很多。


各种Deadline重压之下,很多学者都练就了“闭关写论文”的独门绝技。


闭关,指不与外界交往,在佛教中也指僧人独居,专心修炼佛法,在学术界指博士僧不与外界交往,专心写论文。


对于论文季的博士和硕士来说,闭关是一种不被外人理解却很高效的写作状态,如果长时间没有得到一位博士的消息却又未见寻人启事的话,那么TA很有可能闭关写论文了。以我为例,硕士论文、博士论文、职称论文、课题结项都是在闭关状态下写出来的,现在依然健在,因此想写点自己的经验供参考。



1.闭关准备工作


1. 通讯

闭关的目的是尽量减少外界的干扰,从而把近乎全部的经历放在写论文上。减少外界干扰的一个重要因素就是少用通讯器材,我一般在闭关前会把手机调成静音,把微信中的消息屏蔽,只保留几个最重要的联系方式,然后删除手机上一些可能会让我分心的应用程序,而且每天只看三次手机。


需要注意的是,闭关前一定和家人、室友或辅导员提前说一声,避免大家到处找你;尽量和一位同学或同事保持联系,以免错过任何重要的通知。


2. 地点

闭关的地点因人而异,有人选择图书馆,有人选择实验室,有人选择宿舍,有人选择租个房子,还有人选择在家里。选择的原则是减少打扰,比如有同学选择在家里写论文,但是母上一听到房间没动静就过来问候一下,也不是理想之地。


此外,地点选择也要充分考虑到吃饭等因素,尽量选择离食堂比较近的地方,不要自己做饭,学校宿舍是一个不错的地方,但是如果宿舍人多的话,尽量不要在宿舍写论文,而应选择人际交往更少的图书馆或者实验室。




2.闭关写作


1. 作息时间要尽可能规律
闭关期间,很多博士生每天花在论文上的时间为14-18小时,因此合理安排作息时间是非常重要的。如果闭关地方是单间,例如有些博士生宿舍是单人间的话,可以自由安排作息时间,如果是和室友在一起,则需要综合考虑室友的作息时间。
我一般是无论多晚睡,都睡到自然醒,睁眼第一件事就是想论文,早晨思路比较清晰,想好了打开电脑写一段,然后再洗漱、吃饭。中午睡午觉,睡醒接着写论文,晚饭后散步一小时,回来写论文至晚上十点左右,出去再散步半小时,写到凌晨。

无论如何安排作息,都要保证规律,比如今天凌晨两点睡,明天就不要凌晨四点睡,保持每天凌晨两点,不过相当于倒了个时差,作息不规律,闭关很难持久。


2. 尽可能保持写作的节奏
闭关期间要给自己制订一个写作任务,但是这个任务不宜过高,我的做法是每天1500字成文,具体分配为上午、下午、晚上各500字。这个任务不会让自己感觉到特别有压力,也能集中精力把这500字写好,当然,每天的任务都会超额完成,有一天写嗨了,就写了8000字。

当然,不同时间的工作效率也是不同的,下午和晚上比较疲惫时,我就关上电脑,一边看书,一边手写,完成500字的任务也不是难题。只是,如果你的Deadline告诉你一天1500字已经解决不了问题,那只能希望你珍惜生命,安全施工了。


3. 合理且高效地利用网络资源
电脑能够提升写论文的效率,但是也能带来各种冗余的信息,尤其是突然弹出的新闻可能会耗费你的大巴时间。我的经验是,利用电脑写作或者修改论文时,除非万不得已,不要打开任何网页,如果确实需要上网查阅资料,请在打开网页前在纸上写清楚打开网页后要干的任务,不要被额外的信息干扰。任务单如下:


1)打开知网,下载关于“XX关键词”的论文;

2)打开读秀,浏览关于“XX关键词”的文献;

3)打开网页,寻找关于“XX事件”的新闻;

4)时间控制在45分钟以内。


4. 保持阅读

写论文有时会陷入无论如何也挤不出任何一个字的状态,这种状态也会增加焦虑感,从而让进度变的更为缓慢。我的建议是,写论文期间一定要保持对文献的阅读,一旦写不下去了,要多看文献,我的五百字完不成时,就会把目标定为摘录200字左右的相关引文,然后对摘录材料进行评论,这样也很容易完成500字的小目标。写论文是一种信息输出,没有高质量的信息输入,这种输出是不可持续的。


5. 坚持锻炼、合理饮食
闭关久了会发胖,因此需要坚持锻炼身体,不管有多忙,都要每天花一个多小时的时间散散步,控制一下体重。当然,论文写不下去了也要出去走走或者直接睡觉,千万不要趴在电脑前面硬憋,我一个朋友在美国访学期间,经常凌晨四点抽着烟在校园里疾走,据他说也是一种锻炼的方式,但是吸烟有害健康,并不建议采用这类方法。有同学闭关时买个沙袋夜里经常打打,效果也是不错的。闭关时要按时吃饭,吃饭也要保证营养,在保证肉蛋鱼的同时要多吃点蔬菜,保证肠道畅通。




3.缓解压力


闭关久了,精神上就会陷入一种“空灵”的状态,这种状态也被一些博士称为“写论文写到怀疑人生”,因此掌握一些缓解压力的方法是必须的。缓解压力有以下几种方式:


1. 做家务

有人说过,每个博士家里都有一只擦的锃光瓦亮的马桶,可见做家务在缓解论文写作压力方面具有非常重要的作用。我是一个男老师,但是闭关写论文的时候总喜欢洗衣服,最后连床单被罩都洗的干干净净,洗衣服能为心灵找一个合法的休憩借口,也能锻炼一下身体,当然也有人擦地、做饭,整理书架,好像效果都不错。


2. 看电视

一般来讲,闭关写论文时不应该看电影或追电视剧,因为一个电影至少90分钟,看到一半停止感觉也不好,而且很多电影也比较烧脑。如果非要看电视的话,建议看一些轻松快乐的,我在加拿大UBC访学时,很多留学的博士看乡村爱情,一开始我还很费解,后来才知道这种较为简单粗暴的娱乐对于休闲倒有些帮助,当然看个小短片、听听音乐都是可以的。我比较喜欢看关于宇宙的片子,看完以后就感觉人类很渺小,论文、延期就算不上什么了。当然,这种片子不宜看的过多,看多了真会延期。


3. 和家人朋友说说话
闭关写论文是孤独的,我在闭关期间经常和朋友说说话,比如找一个同样写论文的博士同学,告诉TA我还活着,或者在散步时给父母打电话聊聊家长里短,汇报一下进度。和人说话能感觉到“仍在人世间”的感觉。




4.出关


闭关时间有长有短,长则半年,短则几天,但是只要能活着,总有出关的一天,曾有朋友冬天闭关,出关时已经是春天了,于是她在朋友圈写下了“昔我闭关,雨雪霏霏,今我出关,杨柳依依”的句子。顺利出关意味着胜利,不管妆容如何狼狈,都值得庆贺一番,只是不要用力过猛,否则容易被当成神经病而送至医院“闭关”。




5.总结


以上是我闭关写论文的一些经验,需要提醒的是这些经验只适合于那些闭关之后可以完成论文的学生,如果您的Deadline只剩两天,而你还有五万字的论文没写完,那么还是抓紧去办理延期吧,闭关已经救不了你了


没有哪个博士能够活蹦乱跳地离开校园,大家都是从痛苦与绝望中熬过来的,希望大家闭关愉快。最后我送大家两句话:



第一句是:闭关之后,是春天!


第二句是:小心,肝!


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